從前在日本，越是富裕的人身體越發福是天經地義的事。窮人則吃不飽飯，結果呈骨瘦如柴的可憐狀。於是當聽到「在美國，上流人士都苗條，只有窮人像吹了氣般地胖嘟嘟」時，我真有點想不通。後來，有機會在北美生活，親眼觀察到麥當勞等出售高熱量速食的地方，顧客都是中下層人士，一人輕鬆吃兩三個漢堡和大薯條。他們給孩子吃的也很多是高熱量、低營養的「垃圾食品」，而且從小把可樂當開水喝，果然不胖成肥豬一樣才奇怪。
但是萬萬沒想到，用不著多長時間，連日本都會進入「人越窮越肥胖」的荒謬時代。根據最近一期的日本《PRESIDENT》週刊，暢銷書《下流社會》的作者三浦展已經透過一項社會調查證明瞭這一點。
他的調查對像是從二十歲到四十四歲的男性。對於他們的收入水平和肥胖指數（BMI，即體重（公斤）╲身高平方（2米），超過二十五算是過於肥胖）之間尋找相應關係，得到的結論是：生活水準屬於上層的人士中，肥胖指數超過二十五的有百分之四十七；相比之下，在下層人士中，竟有百分之二十七點二。也就是說，在今天的日本社會，窮人肥胖的概率比富人高出大約一倍。
三浦說：日本社會各階層之間的落差，已經影響到體格、身材上來了，如今看一個人的身材，就大體能猜到屬於甚麼階層。虛胖得吊兒郎當的人幾乎不例外地屬於「下流」。
為甚麼下層人士才發胖呢？三浦的解釋是：「下流」的特徵是缺乏自律能力，凡事懶散。他們懶得出去買東西，也懶得自己動手做飯，反而天天吃速食或便利店賣的便當。甚至有人懶得在餐桌上用筷子吃飯，於是一手玩著電腦、手機，另一手打開買來的麵包、飯糰等直接塞進嘴裡去。更有一些人嫌一切都太麻煩，乾脆不吃飯了，卻專門吃高熱量、低營養的零食，果然吃多少也吃不飽，結果不停地吃到胖成跟肥豬一樣。
在社會上層，父母親對孩子的教育、體育、「食育」（日本最近普及的新詞，指關於飲食的教育）都相當關心。然而，屬於「下流」的父母，很多都不管孩子們玩幾個小時的電腦遊戲，也不管他們吃多少零食。三浦指出：有些「下流」人士的生活積極性非常低落，連吃調理包的咖哩都懶得弄熱，寧可直接吃。這種家庭出身的孩子，長大以後往往連點火煮開水都不懂，自然不會做飯，只好靠速食店、便利店維持生命。同時，「下流」階級看電視的時間較長，經常接觸到關於食品的廣告，不知不覺之間被消費主義洗腦，對高熱量、低營養的「垃圾食品」產生親切感，根本不曉得其害處。
可見，在後現代社會，肥胖等於吃得不健康、活得懶散，屬於「負組」，乃無能的標誌。有知識，有教育，有意志，有能力的人，才懂得保持健康的飲食生活以及正常的身材，而這樣才有可能在事業上成功。如今即使在財政官界，肥胖難看的領導人也不會受到大眾的支持了。三浦說：如果前首相小泉純一郎是個胖子，選民是絕對不會支持他的改革方案，反而一定要揶揄說：「先改革你自己的身材去吧！」
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聽說沒有運動習慣的人,光是正常吃三餐也沒有貪吃吃多正常情形每一年會胖一些,因為身體每年老化不再需要那麼多熱量,除非食量減少,否則就是要增加運動量來消耗多餘熱量,我們女生很多時候懶得動,所以很多時候就胖了以前的衣服穿不下了,真的是要改革一下自己的身材,多一些運動才行.
