1、發怒，是用別人的錯誤懲罰自己。
2、煩惱，是用自己的過失折磨自己。
3、後悔，是用無奈的往事摧殘自己。
4、憂慮，是用虛擬的風險驚嚇自己。
5、孤獨，是用自製的牢房禁錮自己。
6、自卑，是用別人的長處抵毀自己。
～～摒棄這些，你就會輕鬆許多～～
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【心情六戒】
1、發怒，是用別人的錯誤懲罰自己。
2、煩惱，是用自己的過失折磨自己。
3、後悔，是用無奈的往事摧殘自己。
4、憂慮，是用虛擬的風險驚嚇自己。
5、孤獨，是用自製的牢房禁錮自己。
6、自卑，是用別人的長處抵毀自己。
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