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2014021419:29
 
波斯匿王減胖記 

佛在世時,於舍衛國為弟子說法,他的身邊繞了上千的比丘

和比丘尼,連城中的女居士,每天都會三度來到佛前,聽佛

說法。


在那時,舍衛國國王波斯匿皈依在佛的座下,為佛的在家弟

子,他曾經有這樣一段趣聞。

波斯匿王的身體不知怎麼一直發胖,胖得行動困難,連坐、

臥都不便,既懶得動又嗜睡,直到看醫生、吃藥都沒有效用

時,他才想到佛陀。

他想:「佛乃是大醫王,我應該請求佛教我療法。」於是他

就去見佛。

波斯匿王身體肥胖得需旁人扶持才能步下鑾駕走動,至於禮

拜佛陀,則根本無法做到。

他便坐在一旁,稟告佛說:「因為我發胖成病,以致行動不

便,請佛寬諒我無法禮拜您。」

佛說:「不要緊,你可坐在我身邊,談談你的近況。」

國王就請問佛:「佛陀啊!不知我是什麼業,身體一直發胖

,行動笨拙不得自在,我要怎樣才能恢復過去輕安的生活?」

[佛陀開示發胖五因]

佛告訴他:「人之所以發胖,有五種原因。

第一是數食──整天進食不斷,吃了很多餐;再來是──喜眠,

睡眠多時,好閒懶動……;第三是──驕傲,態度驕慢,只會

指使別人,卻不肯自己動身用力;第四是──無愁,心無所思

,從不肯用心思考、探索人生的真理;第五是──無事,凡事

不肯躬自親身去勞作……。

就是這五種原因,以致得『發胖症』。」

國王聽了,覺得很對,慚愧的說:「我就是這樣的人。」

身為國王,他的廚師整天都在為也的餐飲忙碌,而他就從早吃

到晚,甚至娛樂時,眼看宮女舞蹈、耳聽歌樂,還是不停的吃

;沒事就是睡覺

;而且他驕傲無度,習慣大聲罵人;他雖已皈依佛法,卻從沒

想過生死大事,更何況是國事,所以他無愁於一切事物;無事

則整天享受。這些都是使他發胖的原因。

於是,他在佛前發願改過──現在開始要用心關懷自己的生死大

事及國民國事,要培養溫柔的態度,以寬心待人;也要節制睡

眠時間,控制飲食。

他發願後,回去便交代廚師每餐送飯來時,要提醒他運動、節

食、多珍重,就這樣開始每天自我提醒,每餐酌減飯量。

他的飯量一直減少,進餐次數漸減;睡眠時間也縮短,並盡量以

佛的教法,在心中思考生死大事;且養成運動的習慣;時時關心

周遭的事物

,凡事皆親自去察看、瞭解。

如此,他的體重一天天減少,身體也就一天天的結實。到能行

動自如時,他就到佛前,在遠遠的地方便下轎,以輕安的步伐

走向前禮拜,叩謝佛陀所授予的妙法,使他能節食、減睡、運

動,修養心性,然後親自處理國事,因而重獲健康。


以上轉貼欣賞~
 


  •   紫斑蝶 於 2014-02-14 19:36 3F
  • 天哪~~~最近我成為國王啦....改進!!!謝謝子葦
  • 版主於 2014-02-14 19:40 回覆
    呵呵~大家都一樣啦~

    就是過年節後大家的煩惱~

    一起努力減肥囉~



     
  •   紫斑蝶 於 2014-02-14 19:36 2F
  • 天哪~~~最近我成為國王啦....改進!!!謝謝子葦
  • 版主於 2014-02-14 19:41 回覆



     
  •   紫斑蝶 於 2014-02-14 19:36 1F
  • 天哪~~~最近我成為國王啦....改進!!!謝謝子葦
  • 版主於 2014-02-14 19:41 回覆