善待你的棉被!文/佚名

2014110719:27
 





很多人從小就形成了習慣,早上起來第一件事情就是把棉被摺

好。

 

英格蘭金斯頓大學的科學家最新研究結果顯示,其實早上起床

後是不應該馬上就把棉被摺疊起來,因為這樣會讓棉被上的一

些細菌、水氣、有害氣體等物質被包裹起來,難以散發出去,

危害人體健康,所以,最好要經過一段時間再摺或乾脆不摺被


 

(一)隱藏在棉被中的危險:
 

一張溫暖、舒適的睡床,不僅是你我休養生息的樂土,也是寄

生蟲、細菌的天堂,據科學家統計,即使是非常乾淨的家庭,

每張床上的被褥蟎蟲至少有一千五百萬隻,這些小小蟎蟲仰賴

人體自然脫落的皮膚生存,並造成人體過敏質。

 

在床上,天然的棉絮、鵝絨都是有機物,這些都是細菌蟎蟲的

可口美食,再加上人類留下的汗水和皮屑做「小菜」,可謂營

養豐富,它們住在保暖的棉絮中心,夜裡還可以竄到人身上,

以引起各種皮膚病為休閒娛樂。

 

但是蟎蟲的生長需要被褥間的潮濕水分,而人體離開被褥,潮

濕的水分就會很快消失,如果被褥保持原狀,那麼外面空氣中

的濕氣和水分就無法進入,慢慢使各類蟎蟲最終乾渴而死。

 

研究者普賴特勒夫博士說:「最簡單的辦法就是睡醒之後不要

摺棉被,這樣棉被裡的潮濕氣體很快就會乾燥,而外部的濕氣

又無法進入,各類蟎蟲就不可能長久生存。」

 

(二)起床後要讓棉被排毒:
 

人體需要排毒,棉被也需要「排毒」。
 

人在睡眠中,皮膚會排出大量的水蒸氣,透過呼吸與分布全身

的毛孔,都會排出多種氣體和汗液,使棉被受潮。

 

人在睡眠狀態下,體內生理、生化反應並沒有停止,呼吸及腸

胃排出一百多種氣體污染物,由皮膚排泄的污染物有兩百多種

,其中有害健康的有氨、硫化氫、黴菌、病菌、病毒、汗臭等

,部分汙染物被棉被、床褥等臥具吸收或吸附,如不讓其散發

而立即摺疊起來,就會越積越多,時間久了就會危害健康。

 

正確做法是,起床後,應隨手將棉被翻個面,或鋪放在椅子上

,並且把門窗打開,讓水分、氣體自然散發,過一小時後再摺

棉被,或把棉被翻過來鋪在床上,讓棉被中的水分與氣體自然

散發。

 

(三)曬棉被時不要拍拍打打:
 

很多人曬棉被的時候喜歡拍打棉被,以為這樣既可以拍去灰塵

,又可以使棉被鬆軟,其實這個做法是不科學的,因為,棉花

的纖維粗而短,容易斷裂,用力拍打只會使纖維變成棉塵跑出

來,且拍打後,纖維一旦緊縮,便不容易還原,而且會結成塊


其次,棉被拍打後,棉被內的粉塵及蟎蟲的排泄物容易飛揚起

來,誘發過敏反應。所以,曬好的棉被只要用刷子刷一遍,去

掉浮塵就可以了,千萬不要拍打。

 

(四)小常識,大健康:
 

(1)為什麼要曬棉被:
 

在陽光燦爛時曬棉被,紫外線有強大的殺菌作用,在室外陽光

的照射和空氣流動的共同作用下,這些有害的病毒、細菌在很

短時間內就會被殺滅,從而發揮保護人體健康的作用。

 

(2)被罩、床單應勤換,最少每週換一次。
 

(3)睡眠時不要把棉被裹成一個桶狀緊貼身體,這樣會使棉

被沾染和吸附更多的有害氣體和水分。

 

(4)睡覺時,要注意調節被窩裡的微小氣候,棉被與身體之

間要留有一定的空間, 並在肩以下墊被與身上蓋被之間留出

小小的縫隙, 讓身體排出的氣體與水分散出去!


以上轉貼欣賞~

 

 


  •   六妹 於 2014-11-16 21:18 2F
  • 讓我上了一課.
  • 版主於 2014-11-16 23:10 回覆










     
  •   asd9595 於 2014-11-16 17:57 1F
  • 感恩您的分享,謝謝您,願大家多多善待自已的棉被,讓健康常伴身旁。南無阿彌陀佛..