此人真是拿得起放得下！
陳立夫一生歷經風風雨雨，卻身體安康長壽，享年101歲，
1990年8月27日晚，
陳立夫說，他的長壽之道分爲四個“老”，共32字：“老健：
在宴會上，陳立夫的致辭如下：
人生活到90歲是一件不簡單的事， 尤其夫婦二人都到90。我今天答謝諸位第一句話就是“祝諸位全體
1、 老健。老而不健康，是不幸福的，所以要保持健康爲最重要。
1、 老健。老而不健康，是不幸福的，所以要保持健康爲最重要。
2、老伴。 中國人的夫婦觀念與現代美國不同，是要“白頭偕老”的。
3 、老友。 人不能孤陋寡聞，友直、友諒、友多聞，是人人應交的益友。昔人雲
4、老本。 老本者，指老而有儲蓄也，亦即經濟方面有獨立能力，
以上四點，僅述以往之經驗，僅供諸位之參考，仍請指教。
以上四點，僅述以往之經驗，僅供諸位之參考，仍請指教。
據采訪過陳立夫的美國《時代週刊》記者白修德的描述，陳立夫“身
在《我怎麽會活到100歲》的長文中，他談了自己獨到的體會：
先天的稟賦，人人不同，而最可貴者，則具有四種：
一、能熟睡。二、不發脾氣。三、記憶力強。四、有恒心。
長壽關鍵在於後天的保養,有七點為要：
一、養身在動，養心在靜。 在上海進入中學受學時，各種球類運動均好參與。其他如賽跑、
二、 飲食有節，起居有時。。 他的家既非富有亦非貧乏。因其二叔辛亥革命起義上海，
三、多食果菜，少食肉類。家貧其能不斷餐者，
四、物熟始食，水沸始飲。 吃生牛肉、海鮮等已成爲人類之普通習慣，認爲好吃不問其他。
五、頭部宜涼，足部宜熱。 有一美國老年人活至120歲，究其長壽原因在於：“保持頭部冷，
六、知足常樂，無求乃安。 昔人雲：“登天難，求人更難。”故常以自立自強，好學博學誨人。
七、 減少俗物，尋求安寧。陳於80歲生日之起，自限“不爲”之
1949年冬， 1949年冬，蔣介石逃到台灣後，爲保住政權,先拿陳立夫開刀。
他自學養殖專業知識，很快就學會了給雞餵藥、打針。
版主於 2013-11-18 21:33 回覆
