一、動物血
常食動物血，如雞、鴨、鵝、豬血，其中尤以豬血為好，由於血中的
二、菌類食物
常食菌類食物，諸如香菇、花菇、蘑菇、黑木耳等，因這些菌類食物
三、豆類湯
常食豆類湯料，其中尤以綠豆湯為好，它性寒味甘，通行十二經絡，
四、海藻類食物
常吃海藻類食物，如海帶、紫菜等，特別是海帶對放射性物質有著親
五、鮮果汁、蔬菜汁
常飲鮮果汁，常吃蔬菜汁，有助於解除體內堆積的毒素與廢物，由於
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吃那些食物有助於清除體內垃圾？
一、動物血
常食動物血，如雞、鴨、鵝、豬血，其中尤以豬血為好，由於血中的
二、菌類食物
常食菌類食物，諸如香菇、花菇、蘑菇、黑木耳等，因這些菌類食物
三、豆類湯
常食豆類湯料，其中尤以綠豆湯為好，它性寒味甘，通行十二經絡，
四、海藻類食物
常吃海藻類食物，如海帶、紫菜等，特別是海帶對放射性物質有著親
五、鮮果汁、蔬菜汁
常飲鮮果汁，常吃蔬菜汁，有助於解除體內堆積的毒素與廢物，由於
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