【日經BP社報導】腸易激綜合徵（Irritable Bowel Syndrome，IBS），簡單地說，就是精神壓力等對大腦的刺激通過胃腸表現出來的病症。是一種會受到遺傳因素和生活環境影響的現代病。
IBS與其他胃腸病有著很大的不同。雖然沒有會導致發病的潰瘍及癌症等疾病及異常狀況，卻會反覆出現腹痛、腹脹及腸鳴等不適感。並且，患病症狀存在兩性差異，男性大多會出現腹瀉，而女性多會出現便秘，這也是一個特點。
患上這種疾病的人有時因擔心突然想去廁所，不得不在上下班乘車途中下車，甚至不敢乘坐車站間隔較長的快車。因此也被形象地稱為「各站停車綜合徵」。
關於病因，以前普遍認為是「受情緒影響」等，許多患者為這種病症痛苦不堪。不過，現在如果進行適當治療，已經能夠切實得到改善。
一般情況下，大腸比較容易受到壓力的影響。在精神及肉體壓力的作用下，大腸會發生過敏，出現異常收縮。大腦受到壓力之後，作為腦神經傳導物質之一的血清素會在腸道內的神經組織中增多，引起腸道痙攣。這可說是大腸發生異常的原因之一。如果排便變快，就會出現腹瀉，變慢就會出現便秘。
將症狀詳細告知醫生
IBS在20歲和60歲～70歲左右的人群中發病率較高，年輕人中，有人從小學高年級就開始出現症狀，管理職位的患者數量也日益增加。由於這種疾病不會危及生命，因此一直沒有得到重視，但調查結果顯示，美國患者非常多，在日本，也有約10～15％的成人患有IBS。從勞動生產率及醫療經濟的角度來看，IBS現在已經成為一個不容忽視的問題。
不過，到醫療機構就診的人中，自己意識到患上IBS的人不過2～3成。應該還有許多自己渾然不覺的隱性患者。也有不少IBS患者雖然症狀很嚴重，卻因不知道原因何在而四處求醫。
就診時，要在問診過程中將症狀詳細告知醫生，這是非常重要的。醫生也應該認真聽取患者的陳述，以準確掌握到底患了何種疾病。IBS患者由於容易受到精神方面的影響，因此需要構築患者與醫生之間的信任關係。有患者表示：「因醫生輕描淡寫地說了句『沒什麼大問題』，就感覺自己被拋棄了。」
除了血液、糞便隱血檢查及腹部X光檢查外，有時還要進行內視鏡檢查，以確認是否患有其他疾病。通過3個月左右的定期復查，基本可排除患有其他疾病的可能性。
治療時以藥物療法和簡易心理療法為主。此前，IBS的藥劑治療主要是採用調節排便水分量的方法。不過最近，也開始使用鹽酸雷莫司瓊（Irribow），這種藥可防止血清素使腸道過敏，減輕腹瀉症狀。雖然僅適用於腹瀉型男患者，但借助這種藥物，患者症狀改善滿意度及生活品質（QOL）得到提高。目前還在開發針對便秘的新型治療藥物。 最後，建議大家在日常生活中謹記下面列出的「大便通暢生活5原則」。
（1）每天有規律地進食3餐。
（2）情況允許的話，夜裏在12點前就寢，並養成早起的習慣。
（3）每天步行20～30分鐘。
（4）摒棄完美主義，變成知足常樂的「75分主義」。
（5）如果突然出現持續腹瀉、便秘及腹部不適等症狀，請立即諮詢可靠的家庭醫生。
（《日經商務在線》特約撰稿人：鳥居明） 【日經能源環境網】
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