【腸胃排毒法】2013080309:59 【轉分享,給你好能量好運氣,讓更多人得到幫助】 腸胃要排毒表現:舌苔發黃、口臭,好多人都感覺“吃不飽”。 排毒方法: 1.常吃富含纖維素的食物和排毒食物:黑木耳、綠豆湯、豬血、海藻類(此物對放射性物質有特殊親和力)、綠茶、蔬菜及水果等。適當用些大黃:大黃的下瀉作用足以消除腸道內的有毒物質。 2.每週做1次出汗運動,如跑步、體操等;常用溫水洗澡;每晚用熱水洗腳,因為腳是體內毒素的最大沉積處。 3.常吃富含纖維素的食物和排毒食物:黑木耳、綠豆湯、豬血、海藻類(此物對放射性物質有特殊親和力)、綠茶、蔬菜及水果等。 4.適當用些大黃:大黃的下瀉作用足以消除腸道內的有毒物質。大黃可“蕩滌腸胃、推陳出新,通利水穀,調中化食,安和五臟”。 最佳排毒時間:早晨5:00~9:00,就是人的腸胃在排毒的時間了 以上轉貼欣賞~ 相關文章 排毒效果UP的10種生活小習慣 冬季常吃12種食物清脂排毒禦寒 16種排毒食物告別萬惡的小肚腩 瑜珈奶奶教的保養腸胃的好方法 你知道誰是排毒水果王嗎? 我要留言 五道檸檬水食療方法及功效 暴飲暴食後的補救