作者陳勝英
心對身的影響通常是微妙而強大的,心可以影響身,反之亦然。
正面思考的人,身體會比較健康,會比較容易成功,
一個會做正面思考的人,不管人生怎麼坎坷,
永遠做正面的思考、說正面的話、做正面的事。
正面思考不是阿Q精神。阿Q只是逃避,正面思考是面對問題,
如何培養正面思考:
一、睡前五分鐘:
1、丟棄今日負面的一切,把日曆折下一張丟棄。
2、思想要建立新計劃,為更美好的明日籌劃。
3、決定要建立快樂生活的良好習慣,選擇要過快樂的生活。
二、起床後動作:
1、立即寫下夢。
2、上廁所時,告訴自己所有臭的髒的東西都要從身上消失。
3、刷牙時,想到嘴巴乾淨,要說好話、吃好東西。
4、吃早餐時,意想今天會事事滿足,萬事如意。
5、出門時,感到迎接好運,一片光明。
6、上班時,感到神清氣爽,能量充滿,非常樂意去自助助人、
不管做什麼事時,都選擇一些相關的正面想法來思考,
三、微小的負面念頭要清理乾淨:這些念頭如
我怕我會做不好
我大概要遲到了
假使我的輪胎暴了呢
我明年就轉運了-----明年永不會出現(正確的說法是:
我怕他會來搗蛋
...
一大堆類似這樣的負面思考,有時雖微不足道,但積久了,
四、知道如何走就會走到:生命中沒有意外或偶然,
五、造什麼因就結什麼果:只要你有信心去造好因,
以上轉貼欣賞~
因為明天有放假~