史蒂芬. 柯維 博士發現了 90/10 的定律
It will change your life (at least the way you react to situations). 它將改變你的一生(最低限度,它將改變你對不同情況的反應)。
90/10 的定律就是-生命的 10% 是由你的際遇所組成,餘下的 90% 則由你的反應而決定。
這意味著什麼?我們無法掌握 10% 的際遇。我們無法控制汽車壞掉、航班誤點,延誤行程,
我們無法控制那 10% 的際遇,但餘下的 90% 則不然。你可以決定餘下的 90% 。如何做到呢?…憑你的反應。
你不能改變一個紅燈,但你能夠控制你的反應。
讓我們舉個例子。
你與你的家人吃早餐,你的女兒不小心把咖啡潑倒在你的襯衫上,
你開始責罵。你狠狠地臭罵女兒一頓,她開始哭了起來。
你下樓時,發現你的女兒正一面哭著吃早餐,一面整理上學的書包,
太太趕著上班,你匆忙開車把女兒送回學校。因為已經遲到了,
由於被員警延誤,並付了六十元罰款,你到達女兒學校時,
這是非常糟糕的一天,而你感到你的運氣每況越下,
可是當你下班回家,你感到你與太太及女兒的關係上出現微小裂痕…
為什麼?…一切皆由你早上的反應而起。
為何你會有如此糟糕的一天?(選擇題來了)
A)是咖啡所造成的嗎?
B)是你的女兒所造成的嗎?
C)是員警所造成的嗎?
D)是你所造成的嗎?
正確答案是D。
你無法控制女兒打翻咖啡一事,但你在緊接那五秒內的反應,
咖啡翻倒在你身上,你的女兒幾乎要哭了,但你溫柔地說:「
你拿起毛巾便上樓去。在你更衣完畢並拿起你的公事包後,
看到兩者的分別嗎?
由同一個開端所引起的兩個情境,但結局完全兩樣。為什麼?
你或許真的無法掌控 10% 的際遇,但剩下的 90% 則可以由你的反應而定。
**以下有一些實踐 90/10 定律的方法。
如有人說起你的是非,千萬別當一塊「海綿」,
對際遇適當的回應能夠使你的生活不受破壞。
如果車子拋錨了,你會如何感想?你會生氣嗎?
我的一個朋友就把方向盤打得掉下來!你會怒罵嗎?
誰都不會在意你上班遲到了十秒?
你被通知說你被辭退了。你為何失眠與憤怒?事情總是發生了。
航班延誤了,而它將影響你一整天的行程。
現在,你懂得了 90/10 的定律。實踐它,你將會發現它的驚人效果。嘗試實行它,
90/10 的定律非常神奇,而只有很少數的人懂得運用它。
你實行的結果會如何呢?
超過百萬人沈溺在痛苦、挫折、陷落在各種問題與心傷之中。
以上轉貼欣賞~
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午安~祝冠媽週末假期愉快ㄜ~