PS: 李鴻章晚年一幀條幅:
上聯:享清福不在為官,只要囊有錢,倉有粟,腹有詩書,
下聯:祈大年無須服藥,但願身無病,心無憂,門無債主,
以及:
上聯:說實話,辦實事,一身正氣。
下聯:不貪污,不受賄,兩袖清風。
橫批:查無此人
人體急劇衰老期多吃百香果, 香蕉, 鳳梨!
為什麼50至59歲是人體急劇衰老期?
血液循環對人體健康有重大影響,
30至40歲下降一坡,40至49歲再下降一坡,至50至59! 歲會有明顯的退化表現,通常50歲以上的人 ,容易感覺體力大不如前,容易勞累。如果50至59歲還自認寶刀
據臨床統計,60至69歲是各種疾病發病的高峰期,如:高血壓、
如果50歲以後人體便衰竭下去,那麼50歲以後的人生也未免太無
醫師與保健專家建議:
50至59歲的人要先建立防衰老的準備,減少不必要的應酬,
『生物類黃酮最多的水果...百香果和鳳梨』
百香果`鳳梨的產季到了,品質優良、售價便宜,百香果3斤100 元,鳳梨1顆50元(有機無農藥的比較貴), 為什麼要提這兩種水果呢?
很多人問...過敏如何處理? 醫生的專業用維他命C加生物類黃酮與槲黃素之類的天然藥物。
很可惜台灣找不到這類高品質的天然藥物,即使有...衛生署大概 也會限制其使用劑量,而以前庫存的此類進口產品早已用盡,
很多病人問..如何治過敏,空有知識卻無武器猶如巧婦難為無米之炊,所以只好轉向天然食物。
專家曾對台灣各類水果做調查,看看哪一種水果的維他命C、生物類 黃酮最多,但卻不含太多纖維糖份或其他干擾前述成份吸收的物質, 百香果被評鑑為第一名,百香果除了種子以外,就是又香又酸、 稍甜的濃縮果汁,黃色是類黃酮的顏色,沒有其他纖維或果肉,實在 是最天然的高濃度消炎天然藥物。
鳳梨的維他命C與生物類黃酮也很多,雖然果肉纖維糖份稍多, 但富含鳳梨酵素,所以也是很好的選擇。
如果有『皮膚過敏、鼻子過敏、氣喘、 中耳炎』 等過敏現象的人除了多吃好油【苦茶油之類】,建議:每天吃大量百 香果試試。
很多人問...過敏如何處理? 醫生的專業用維他命C加生物類黃酮與槲黃素之類的天然藥物。
很可惜台灣找不到這類高品質的天然藥物,即使有...衛生署大概
很多病人問..如何治過敏,空有知識卻無武器猶如巧婦難為無米之炊,所以只好轉向天然食物。
專家曾對台灣各類水果做調查,看看哪一種水果的維他命C、生物類
鳳梨的維他命C與生物類黃酮也很多,雖然果肉纖維糖份稍多,
如果有『皮膚過敏、鼻子過敏、氣喘、 中耳炎』
從1天4顆開始試試,4顆要分開來吃,不要1次吃完,【可以吃到
一個朋友以前鼻子過敏,看遍中西醫都無效,
夏天天氣熱,胃口比較差,不妨把飲食中的蔬果比例提高【佔1/2
有人問吃西瓜能否取代百香果,中醫師說不行..
因為西瓜太寒,而過敏體質的人有70%屬於寒性體質, 若吃太多寒性水果,症狀反而會惡化,百香果和鳳梨沒那麼寒,
世上有兩種水果不會長蟲:1.鳳梨2.香蕉
為什麼?連蟲都不敢靠近它,可見它有異於其他水果的地方?
平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。
去年日本癌症學會,發表香蕉具有提高免疫力、
香蕉非常甜,因此被人們認為卡路里很高,其實不然!一根香蕉(
香蕉可當早餐、減肥食品。在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑,
其中含相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣; 而鎂則具有消除疲勞的效果。
鳳梨有多種保健功能:
促進消化:鳳梨中的蛋白可分解蛋白質、脂肪等, 可促進消化。餐後吃些鳳梨,能開胃順氣,解油膩,幫助消化。 墨西哥人將鳳梨製成藥酒,用於開胃化食。
對抗血栓:鳳梨中含有生物和蛋白,不僅能使血凝塊消退, 還可即早制止血凝塊形成,降低血液黏度,具有抗血栓作用, 對心腦血管疾病有一定的輔治效果。
利尿消炎:鳳梨中所含的糖、鹽,有利尿消腫的功效。 鳳梨蛋白還具有消炎作用,並可加速組織修復和痊癒。
清熱解渴:鳳梨中含有85%水分、大量的維生素C、碳水化合物, 還含有無機鹽和各種有機酸,能有效補充人體的水分及營養物質, 好清熱解渴。
免疫抗疲:維生素B1是體內物質代謝與能量代謝的關鍵物質; 而維生素B2為很多呼吸系統的組成部份, 所以與能量代謝有著密切關係。這些都和消除疲勞有關。
~~~時代雜誌建議10大營養食品~~~
番茄:含有lycopene素,維他命C,預防攝護腺癌。
菠菜:含有鐵質、維他命B,預防血管疾病、盲眼症。
花生、杏仁等堅果:預防心臟病,但要適量,多吃反而有害。
花椰菜:簡單烹調,預防乳癌、胃癌、直腸癌。
燕麥:富纖維,可減肥、降血壓、膽固醇。
鮭魚:富OMEGA-3S成份,防止腦部老化、罹患老人癡呆症。
藍莓:富抗氧化劑預防老化、心臟病及癌症。
大蒜:清血、降低膽固醇、防治心臟病。
綠茶:降低罹患胃癌、肝癌、食道癌、心臟病的機率。
紅酒:有助抗氧化,適量飲用有助預防心臟病。
以上轉貼欣賞~
鳳梨有多種保健功能:
促進消化:鳳梨中的蛋白可分解蛋白質、脂肪等, 可促進消化。餐後吃些鳳梨,能開胃順氣,解油膩,幫助消化。
對抗血栓:鳳梨中含有生物和蛋白,不僅能使血凝塊消退,
利尿消炎:鳳梨中所含的糖、鹽,有利尿消腫的功效。
清熱解渴:鳳梨中含有85%水分、大量的維生素C、碳水化合物,
免疫抗疲:維生素B1是體內物質代謝與能量代謝的關鍵物質;
~~~時代雜誌建議10大營養食品~~~
番茄:含有lycopene素,維他命C,預防攝護腺癌。
菠菜:含有鐵質、維他命B,預防血管疾病、盲眼症。
花生、杏仁等堅果:預防心臟病,但要適量,多吃反而有害。
花椰菜:簡單烹調,預防乳癌、胃癌、直腸癌。
燕麥:富纖維,可減肥、降血壓、膽固醇。
鮭魚:富OMEGA-3S成份,防止腦部老化、罹患老人癡呆症。
藍莓:富抗氧化劑預防老化、心臟病及癌症。
大蒜:清血、降低膽固醇、防治心臟病。
綠茶:降低罹患胃癌、肝癌、食道癌、心臟病的機率。
紅酒:有助抗氧化,適量飲用有助預防心臟病。
以上轉貼欣賞~