症状--月經不調
1【月經量過少】
把50 克益母草裝在一個小布袋裏，加水煮開，泡腳20 分鐘；例假第
二天早上空腹喝三兩紅糖沏的濃水。例假結束開始吃烏雞白鳳丸，吃
到下次來例假之
2 【例假期肚子脹，乳房脹痛】
每天用手掌刮腳背的胸部反射區15 分鐘，揉腳上的小腸反射區10 分
鐘。
3【痛經】
在中趾到腳面最高處尋找痛點，用拇指按住不放，讓患者深呼吸十
口
【子宮反射區】
腳上的子宮反射區是腳後跟前方一個梨形區域，摸摸腳後跟，如果發
【月經問題的基礎調治法】
女性月經有問題，無非是月經過多或過少、經期腹痛等，這跟本身的
【多用益母草泡泡腳】
作為平時的基礎護理，建議女性多用益母草泡泡腳。
把50 克益母草縫到一個小布袋裏，先泡20 分鐘，然後用一個專用的
鋁壺或者是鋁盆把它煮開，這樣藥性容易發
濕度再用來泡腳20 分鐘。泡完的水不要倒掉，第二天可以再熱一熱，
繼續泡。這個布袋
如果要吃點藥來調理的話，就是吃烏雞白鳳丸。
按照說明書上的劑量吃三個月，也就是三個週期。這次例假結束後開
【月經量偏少怎麼辦？】
月經量偏少的人，如果經血裡有血塊，肚子隱痛，那麼，除了吃烏雞
例假的第二天清早，用三兩多紅糖沖成濃濃的紅糖水，空腹喝，反復
我的一個學生按我說的喝了半年，後來就告訴我，她喝上癮了，每次
【為什麼喝紅糖水有效果呢】？
卵子沒有形成胚胎的時候就開始刺激子宮膜，形成一種膜，它這個血
還有的人經血裡有黑色的血塊，那可能是前幾個月或者前幾年的那個
【月經期乳房脹痛怎麼辦？】
月經期肚子脹，一般是因為受寒。我身邊的好多人都是這樣，感覺月
中醫裡講精、氣、神，那麼主宰你身體的這個精、氣、神是三位一體
因為月經快來了，血在裡面憋著，沒有通道出去，可不就脹了嗎？這
【行經期間感冒】
還有的許多的婦女會有過這樣的經歷：一旦行經期間感冒了，以後每
【為什麼乳腺病很普遍——乳腺增生的家庭調治法】
症狀：乳腺增生，在腳背的胸部反射區有疙瘩。
方法：
1.用手掌外側刮腳背的胸部反射區，從下往上，每天刮10 分鐘。
2.雲南白藥用醋調成膏狀，或者仙人掌去刺、去皮、剁爛，摻上雲
白藥，敷在乳房上。
現在乳腺病很普遍，乳腺這個地方基本成了一個雷區，婦女們都小心
如果一個人有乳腺增生的話，一般在腳面尤其是乳腺區摸上去會感覺
【為了更好地保護乳房】
女性為了更好地保護乳房，最好每天用手掌外側刮腳背的胸部反射區
經時乳房脹痛這個毛病。
雙腳的內腳踝到腳後跟的這片區域，女的是子宮反射區，男的就是前
每天晚上泡腳或者在床上躺著的時候，用兩只腳的腳後跟互相搓子宮
了。
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