【年輕睡不好 老了易癡呆】

2012072815:58
 
據英國《每日郵報》近日報導,一項新研究表明,睡眠品質​差的人,年老更易患上老年癡呆症。華盛頓大學的科學家們​測試了100名45歲—80歲人的睡眠情況後發現,失眠​對人有著長期的影響
 
研究過程中,人的睡眠時間約為8小時,但實際平均為6.​5小時,因為在夜間他們通常會中途醒來,睡眠中斷。研究​發現,如果一個人每小時醒來5次以上,大腦就會有澱粉樣​蛋白斑積聚,並隨著年齡增大,慢慢導致癡呆症。研究還發​現,睡眠效率低的人也易患老年癡呆症。
 
華盛頓大學的菊博士說:“我們還需要長期的研究,以確定​睡眠中斷是否和澱粉樣蛋白斑積聚有關,並直接導致老年癡​呆。”但可以肯定的是,這項研究為預防和減緩老年癡呆症​奠定了基礎。


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