壞習慣1：
空腹喝茶在空腹的時候絕對不能喝茶，
這是因為空腹喝茶會稀釋胃液，降低消化功能，
致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力等症狀。
為了身體健康，飯前是不能喝茶的。
壞習慣2：
喝頭遍茶我們都知道一般泡茶，第一次的茶水肯定是不能喝的，
即頭遍茶不能喝。
這是因為茶葉在栽培與加工過程中難免會受到農藥等有害物的污染，
茶葉表面總有一定的殘留。可見，頭遍泡茶起到的是洗滌作用，
是絕對不能喝的。
壞習慣3：
飯後喝茶很多人都愛在飯後喝上一杯茶，以此來加強消化食物，
達到減肥的效果。但是飯後喝茶正確的方法是餐後一小時再喝茶。
這是因為茶葉中含有大量鞣酸，可以與食物中的鐵元素發生反應，
生成難以溶解的物質，長期這樣喝茶，造成的後果是人的身體缺鐵，
甚至會誘發貧血症。
壞習慣4：
經期喝茶月經期間喝茶，容易誘發或加重經期綜合徵。研究證明，
有喝茶習慣的人發生經期緊張症幾率比不喝茶的人高出2.4倍，
每天喝茶超過4杯的人還增加3倍的發生幾率。
所以經期是不適宜喝茶的，經期是女性每個月必來的事情，
但是要謹記喝茶的原則，這樣才是對自己身體好的表現。
壞習慣5：
晚上喝茶晚上喝茶能夠達到加強消化食物的效果，
但是並不是所有的茶都適合在晚上喝的。晚上最好喝紅茶。
因為紅茶是全發酵茶，刺激性弱。對脾胃虛弱的人來說，
喝紅茶時加點奶，還可以起到一定的溫胃作用，效果非常不錯呢。
總之要記住晚上喝茶時要少放茶葉，不要泡茶太濃，以免影響睡眠。
平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，
晚上還是最好少喝或不喝茶。
壞習慣6：
喜喝新茶新茶不宜多喝，存放不足半個月的新茶更加不能喝。
這是因為新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、
醛類及醇類等物質，對胃腸黏膜有較強的刺激作用，
容易導致發生胃病。
壞習慣7：
一年四季喝同樣的茶在不同的氣候，不同的節日喝上適合的茶水，
這樣才能起到很好的效果。一年四季氣候不同，應選用不同的茶種，
這樣才能真正達到防病養生之功效。比如春季宜喝花茶，
夏季宜喝綠茶，秋季宜喝青茶，冬季宜喝紅茶。
壞習慣8：
患潰瘍病喝茶有潰瘍病的人是絕對不適宜喝茶的，
因為茶葉中的咖啡因會促進胃酸分泌，升高胃酸濃度，
誘發潰瘍甚至穿孔，這樣的後果是非常嚴重的，
平常空腹喝茶就已經不利於腸胃了，
如果腸胃還有潰瘍的人更加不適合，喝茶不僅不養生，
還絕對是一大傷害。
以上轉貼欣賞～
壞習慣2：
喝頭遍茶我們都知道一般泡茶，第一次的茶水肯定是不能喝的，
即頭遍茶不能喝。
這是因為茶葉在栽培與加工過程中難免會受到農藥等有害物的污染，
茶葉表面總有一定的殘留。可見，頭遍泡茶起到的是洗滌作用，
是絕對不能喝的。
壞習慣3：
飯後喝茶很多人都愛在飯後喝上一杯茶，以此來加強消化食物，
達到減肥的效果。但是飯後喝茶正確的方法是餐後一小時再喝茶。
這是因為茶葉中含有大量鞣酸，可以與食物中的鐵元素發生反應，
生成難以溶解的物質，長期這樣喝茶，造成的後果是人的身體缺鐵，
甚至會誘發貧血症。
壞習慣4：
經期喝茶月經期間喝茶，容易誘發或加重經期綜合徵。研究證明，
有喝茶習慣的人發生經期緊張症幾率比不喝茶的人高出2.4倍，
每天喝茶超過4杯的人還增加3倍的發生幾率。
所以經期是不適宜喝茶的，經期是女性每個月必來的事情，
但是要謹記喝茶的原則，這樣才是對自己身體好的表現。
壞習慣5：
晚上喝茶晚上喝茶能夠達到加強消化食物的效果，
但是並不是所有的茶都適合在晚上喝的。晚上最好喝紅茶。
因為紅茶是全發酵茶，刺激性弱。對脾胃虛弱的人來說，
喝紅茶時加點奶，還可以起到一定的溫胃作用，效果非常不錯呢。
總之要記住晚上喝茶時要少放茶葉，不要泡茶太濃，以免影響睡眠。
平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，
晚上還是最好少喝或不喝茶。
壞習慣6：
喜喝新茶新茶不宜多喝，存放不足半個月的新茶更加不能喝。
這是因為新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、
醛類及醇類等物質，對胃腸黏膜有較強的刺激作用，
容易導致發生胃病。
壞習慣7：
一年四季喝同樣的茶在不同的氣候，不同的節日喝上適合的茶水，
這樣才能起到很好的效果。一年四季氣候不同，應選用不同的茶種，
這樣才能真正達到防病養生之功效。比如春季宜喝花茶，
夏季宜喝綠茶，秋季宜喝青茶，冬季宜喝紅茶。
壞習慣8：
患潰瘍病喝茶有潰瘍病的人是絕對不適宜喝茶的，
因為茶葉中的咖啡因會促進胃酸分泌，升高胃酸濃度，
誘發潰瘍甚至穿孔，這樣的後果是非常嚴重的，
平常空腹喝茶就已經不利於腸胃了，
如果腸胃還有潰瘍的人更加不適合，喝茶不僅不養生，
還絕對是一大傷害。
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