到法國出差數次，發現，法國女人的身材都棒的不得了，
這次，因為採訪法國沙龍保養品牌Odile Lecoin創辦人 歐蒂蔻 女士，終於解開我的迷惑。
歐蒂蔻女士我已經見了兩面，上一次是今年一月，感覺還很陌生，
歐蒂蔻女生已經六十了，但從背後看去，身材仍非常的好，
她最喜歡每天散步，白天半小時、黃昏一小時，我問她，身材醬棒，
天呀，原來我今天做了最棒的一件事情，
不過老實說，歐蒂蔻 女士除了魚尾紋較明顯，她的臉蛋、脖子都很嫩也很光滑，
秘訣1→每天要喝現打果汁
歐蒂蔻說，「法國女人都吃的少! 」她早餐攝取現打果汁搭配棕色麵包。
秘訣2→中午吃的少，雞肉、沙拉好味道
中午精簡的只吃雞肉或沙拉，維持體力與活力，同時不因吃太撐，
秘訣3→少吃甜
記得我寫過糖化現象，吃太多甜食會導致彈力纖維的糾結，（
秘訣4→晚上小酌兩杯
最好選紅酒，每晚喝個一兩 杯，可幫助抗氧化。
秘訣5→面對壓力
現代人壓力大，歐蒂蔻靠游泳面對壓力，「游泳令身體放鬆且快樂。
她說，「這麼做，可以幫助胸口達到微循環，避免抑鬱，
秘訣6→簡單保養、且要拍臉
歐蒂蔻認為，美麗不一定需靠做臉，或購買很多罐保養品，
絲蛋白除皺精華質地細緻、水潤，主成分為胺基酸絲蛋白，
此外，「每次搽拭保養品，最好要彈拍皮膚，藉由手部的運動，
秘訣7→每天散步1.5小時
歐蒂蔻每天散步，早上半小時，下班後一小時，
