57歲日本名醫卻有30歲的外表(一日一餐的健康奇蹟)

現實生活中，有太多的人因為方方
面面的原因而失眠。 
 
有一位朋友，患早醒的毛病好多年了，淩晨
3、4點就醒來，很多地方的專家都看過，治失
眠的藥也吃下去不少，可效果就是不明顯。看
了《求醫不如求己》之後，他就自己試著堅持揉
大魚際，還真將早醒的毛病給治好了。 
 
怎麼解釋這個原理呢？ 
 
大魚際其實是一個節點。每個人的身體上多多少
少都有那麼點小毛病，就跟蒼蠅似的，滿屋子飛來
飛去，很煩，但也不會過於干擾您的生活。打這個蒼蠅時，
用槍可能根本沒什麼效果。對付蒼蠅，就得一蒼蠅拍，
利其器才可以擊中要害。大魚際就是這個「蒼蠅拍」，
它是專治早醒的節點，專門打「早醒」這只「蒼蠅」。 
 
中醫認為，早醒一般是肺火旺導致的。您如果經常在
淩晨三點左右醒來，那肯定是心肺上火了。而心肺這兩
條經都經過大魚際那兒，所以心肺之火它都能祛除。
 
人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸開手掌時明顯
突起的部位，醫學上稱其為大魚際。 
 
大魚際肌肉豐富，伸開手掌時明顯突起，占手掌很大
面積。大魚際與呼吸器官關係密切。 
 
每日搓搓大魚際，對防治感冒大有益處，而且對
咽痛、打噴嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等癥狀，也一治
即消。方法很簡單，對搓兩手大魚際，直到搓熱為止。
一隻手固定，轉另一隻手的大魚際，像搓花生米皮
一樣，兩手上下交替。兩個大魚際向相反方向對搓，
大約搓2～3分鐘，整個手掌便會發熱。這樣做可促
進血液循環，強化身體新陳代謝，所以能增強體質，防
治感冒、咽痛等。