Dear Friends:
賺得到要用得到才是您的!
很實用的一篇文章，值得看一下喔~~
癌的最新發現! 「早點睡覺」
台大醫院醫師最近掀起一股超音波檢查熱，原因是該院一位才37歲
臨床上有太多人都迷信肝功能指數，以為指數正常就一切 OK ，這樣的誤解，連很多專業醫師都會犯，
日前， 許 醫師門診也是有位病人，
原來病人接受的體檢只有做肝功能檢查，檢 查結果病人的肝功能都是「正常」。 病人接受的肝功能檢查，
因為，很多人以為只要肝功能檢查出來的數值正常的 ，那肝臟就沒有什麼問題了；
許金川說： GOT 、GPT 是肝細胞裡面最多的酵素，如果肝臟發炎，
另外，肝癌在早期，肝指數也不會高，因為肝癌在生長的時候，
肝的致命傷原因如下：
1. 晚睡 晚起為最大致命傷。
2. 早上不排便。
3. 暴飲暴食。
4. 不吃早餐 → 透支體力而不自知。
5. 服用藥物過度。
6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，
8. 不生 食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，
要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
原因：
晚上 9-11 點為 免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，
晚間 11-凌晨 1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
凌晨1-3 點，膽的排毒亦同。
凌晨3-5 點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳 得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，
清晨5-7 點，大腸的排毒，應上廁所排便。
清晨7-9 點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，
晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，
常熬夜的朋友們，請保重身體 !
以上轉貼欣賞～
臨床上有太多人都迷信肝功能指數，以為指數正常就一切 OK ，這樣的誤解，連很多專業醫師都會犯，
日前， 許 醫師門診也是有位病人，
原來病人接受的體檢只有做肝功能檢查，檢 查結果病人的肝功能都是「正常」。 病人接受的肝功能檢查，
因為，很多人以為只要肝功能檢查出來的數值正常的 ，那肝臟就沒有什麼問題了；
許金川說： GOT 、GPT 是肝細胞裡面最多的酵素，如果肝臟發炎，
另外，肝癌在早期，肝指數也不會高，因為肝癌在生長的時候，
肝的致命傷原因如下：
1. 晚睡 晚起為最大致命傷。
2. 早上不排便。
3. 暴飲暴食。
4. 不吃早餐 → 透支體力而不自知。
5. 服用藥物過度。
6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，
8. 不生 食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，
要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
原因：
晚上 9-11 點為 免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，
晚間 11-凌晨 1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
凌晨1-3 點，膽的排毒亦同。
凌晨3-5 點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳 得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，
清晨5-7 點，大腸的排毒，應上廁所排便。
清晨7-9 點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，
晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，
常熬夜的朋友們，請保重身體 !
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