五道檸檬水食療方法及功效

檸檬醋對身體很好哦，可預防痛風，檸檬具有高度鹹性，檸檬被認為是治療所有疾病很好的食療藥材，檸檬汁不加糖養生又美容。乘檸檬盛產時，把檸檬洗淨榨原汁，將檸檬汁放入冰箱的製冰盒結成檸檬冰塊密封放冷凍庫，要泡檸檬水時，取數個檸檬冰塊來沖泡即可。介紹五道檸檬水食療方法及功效..

一.檸檬馬蹄湯預防心血管病
做法：用新鮮檸檬一顆帶皮切片，馬蹄(荸薺) 五顆削皮，共同煮湯，每日飲用一次。
功效：中老年朋友經常飲用檸檬馬蹄湯，可以預防高血壓，對心肌梗塞患者改善症狀有益處。

二.蜂蜜檸檬茶開胃止渴
做法：用新鮮帶皮檸檬榨汁，與茶汁一起沖泡飲用。
功效：蜂蜜檸檬茶可作為治療夏季暑熱煩渴的保健飲品。

三.檸檬甘蔗水解煩清熱
做法：用新鮮帶皮檸檬60g，新鮮甘蔗250g，切碎略搗，絞汁後徐徐服用。
功效：檸檬甘蔗水用於積熱傷津，心煩口渴。

四.蜂蜜檸檬水緩解感冒咽喉不適
做法：感冒初起時，用檸檬一顆，帶皮切片，加少量蜜糖沖水飲。
功效：蜂蜜檸檬水可以紓緩喉痛、減少喉嚨乾癢不適。

五.檸檬水治喉嚨紅腫發炎
做法：新鮮檸檬去皮搗爛，泡開水當茶喝。
功效：檸檬水可紓緩咽喉炎。