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保健養生法
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中研院八年才完成的: 排毒最強的食物。
2015
09
18
12:02
中研院八年才完成的: 排毒最強的食物。 http://sistadiary.com/%e4%b8%ad%e7%a0%94%e9%99%a2%e5%85%ab%e5%b9%b4%e6%89%8d%e5%ae%8c%e6%88%90%e7%9a%84-%e6%8e%92%e6%af%92%e6%9c%80%e5%bc%b7%e7%9a%84%e9%a3%9f%e7%89%a9-2/...
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保健養生法
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改變命運從改變語言的力量開始
2015
08
30
16:15
改變命運從改變語言的力量開始 你的人生，來自你口中常對人所說的話語—— 「你嘴上所說的人生，就是你的人生。」 「好的」、「一定會有辦法的」、「沒問題」，每天都能說 出這種積極話語的人，他們的每一天都過得非常順利，即使 遇到了困難，他們也能夠渡過難關。 相反，每天都嚷著「太糟了」、「太讓人氣憤了」、「沒辦 法了」的人，遇到的挫折也特別多，運氣也顯得特別糟糕。 如果你看不清自己，那麼，就試著看一下周邊的人與事，你 一定會發現人們都過著他們嘴上所說的人生。 特別是跟錢有關的事情，這一點會很明顯。 每天叫著「沒錢」的人，真的都是跟金錢無緣的人...
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老祖宗的28件寶貝！
2015
08
29
18:20
老祖宗的28件寶貝！ 1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷 水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。 2. 吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生 克熟補。食不過飽，飽不急臥。 3.養生在動，養心在靜。心不清淨，思慮妄生。心神安寧，病 從何生。閉目養神，靜心益智。 4.藥補食補，莫忘心補。以財為草，以身為寶。煙薰火燎，不 吃為好。油炸醃泡，少吃為妙。 5. 臭魚爛蝦，索命冤家。食服常溫，一體皆春。冷勿冰齒，熱 勿灼唇。物熟始食，水沸始飲。 6. 多食果菜，少食肉類。飲食有節，起居有時。頭部宜冷， 足部宜熱。知足常樂，無求常安。 7. 養生在勤，養心在靜。 8.人到老年，必須鍛練，散步慢跑，練拳舞劍；莫怕嚴寒，清 掃庭院，繪畫添趣，心...
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養腎就是養命
2015
08
19
00:32
養腎就是養命！想要養肝護腎，絕對不能錯過這個求了中醫師好久，他才肯透露的祕方... http://www.cmoney.tw/notes/note-detail.aspx?nid=37247...
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'為何外國人在感冒時， 醫生建議只喝白開水！
2015
06
26
14:30
為何外國人在感冒時， 醫生建議只喝白開水！ 一定要分享給 朋友！ 1，打噴嚏： 當病原菌.灰塵.花粉等 進入鼻腔後， 身體的防禦 系統啟動 通過打噴嚏的形式 把它們打出來。 2，咳嗽： 如果病原菌沒有被打出去 就會進入上呼吸道.支氣管 . 身體啟動第二道防線 咳嗽將病原菌咳出。 而我們以為咳嗽是 病. 馬上吃止咳化痰的藥 大量的抗生素（消炎藥）， 將本來要 排出體外的病原菌 又壓回身體裡面去， 於是身體的防禦系統 進入了第三步。 3，乏力沒有食慾， 身體告訴我們要好好休息， 集中體力對 抗進入身體 裡的病原菌， 往往在這個時候 我們會強迫自己 吃飯， 吃飯需要消耗能量 來消化食物， 身體不想吃飯時， 我們最好就不吃， 增加喝水量 同時多喝蔬果汁。 如果這一...
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保健養生長壽的新知識
2015
06
25
16:13
咖哩,椒薑等發熱的食物讓身體蠢蠢欲動的癌細胞多睡覺 參加一場小型國際研討會，其中 有一位目前在美國癌症 中心的戴博士以 "Is Cancer Curable?(癌症是否能治愈? ) 為題，分享了他對癌細胞生長動力學的研究結果。 癌症最令人害怕的就是 metastasis（轉移）。 原生癌並不會 讓病人死亡，而一旦癌細胞轉移，在其它組織器官內興風作 浪就讓病人逐漸（或快速）的走向死亡。但為什麼有些癌細 胞已轉移的病人卻未繼續惡化? 日本曾解剖研究幾十位無病 痛而自然往生的 90-103歲老 人，發現他們每一位體內都有 不少癌細胞。但為什麼他們的癌細胞沒有造成身體的病痛? 戴博士和幾位癌症研究學者發現，癌細胞在活躍一段時間後 會進入 「休眠期」，休眠一段時間後又...
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晚餐和健康關係太大了，一定要看
2015
06
24
18:58
晚餐和健康關係太大了，一定要看，而且要節制力行 http://unoldlin.blogspot.tw/2013/08/blog-post_3763.html?m=1...
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治療失眠的好方法～每天金雞獨立一分鐘
2015
06
22
21:49
每天只要1分鐘，讓你腰不酸了、頭腦清楚了、睡眠品質也變好了!!! 因為長期失眠導致他工作效率差、腦中思緒也常常打結轉不過來， 因為不想吃安眠藥，就決定尋求中醫的幫助， 沒想到中醫師說，先不要靠藥物，先請他試看看一天一分鐘，做這個動作， 結果一週後回診，他跟醫生說，從第5天開始他就一覺到天亮了!! 每天做“金雞獨立”1分鐘， 對高血壓、高血糖、頸腰椎病有幫助，還可遠離老年癡呆。 閉著眼睛做金雞獨立， 如果站不了10秒鐘，表示平衡感退化到了六、七十歲的地步多練習可以恢復平衡感。 金雞獨立...
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恢復視力的奇穴，你知道嗎？
2015
06
15
08:57
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA4OTM2OTcxOA==&mid=200301455&idx=3&sn=baca519d52560fd7cf37ea9686ec8955&scene=2&from=timeline&isappinstalled=0#rd...
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為何外國人在感冒時， 醫生建議只喝白開水！
2015
05
24
21:19
為何外國人在感冒時， 醫生建議只喝白開水！ 一定要分享給朋友！ 1，打噴嚏： 當病原菌.灰塵.花粉等 進入鼻腔後， 身體的防禦 系統啟動 通過打噴嚏的形式 把它們打出來。 2，咳嗽： 如果病原菌沒有被打出去 就會進入上呼吸道.支氣 管. 身體啟動第二道防線 咳嗽將病原菌咳出。 而我們以為咳 嗽是病. 馬上吃止咳化痰的藥 大量的抗生素（消炎藥）， 將 本來要排出體外的病原菌 又壓回身體裡面去， 於是身體的 防禦系統 進入了第三步。 3，乏力沒有食慾， 身體告訴我們要好好休息， 集中體力對 抗進入身體 裡的病原菌， 往往在這個時候 我們會強迫自己 吃飯， 吃飯需要消耗能量 來消化食物， 身體不想吃飯時， 我們最好就不吃， 增加喝水量 同時多喝蔬果汁。 如果這一 ...
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改變命運從改變語言的力量開始 你的人生，來自你口中常對人所說的話語—— 「你嘴上所說的人生，就是你的人生。」 「好的」、「一定會有辦法的」、「沒問題」，每天都能說 出這種積極話語的人，他們的每一天都過得非常順利，即使 遇到了困難，他們也能夠渡過難關。 相反，每天都嚷著「太糟了」、「太讓人氣憤了」、「沒辦 法了」的人，遇到的挫折也特別多，運氣也顯得特別糟糕。 如果你看不清自己，那麼，就試著看一下周邊的人與事，你 一定會發現人們都過著他們嘴上所說的人生。 特別是跟錢有關的事情，這一點會很明顯。 每天叫著「沒錢」的人，真的都是跟金錢無緣的人...
老祖宗的28件寶貝！ 1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷 水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。 2. 吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生 克熟補。食不過飽，飽不急臥。 3.養生在動，養心在靜。心不清淨，思慮妄生。心神安寧，病 從何生。閉目養神，靜心益智。 4.藥補食補，莫忘心補。以財為草，以身為寶。煙薰火燎，不 吃為好。油炸醃泡，少吃為妙。 5. 臭魚爛蝦，索命冤家。食服常溫，一體皆春。冷勿冰齒，熱 勿灼唇。物熟始食，水沸始飲。 6. 多食果菜，少食肉類。飲食有節，起居有時。頭部宜冷， 足部宜熱。知足常樂，無求常安。 7. 養生在勤，養心在靜。 8.人到老年，必須鍛練，散步慢跑，練拳舞劍；莫怕嚴寒，清 掃庭院，繪畫添趣，心...
養腎就是養命！想要養肝護腎，絕對不能錯過這個求了中醫師好久，他才肯透露的祕方... http://www.cmoney.tw/notes/note-detail.aspx?nid=37247...
為何外國人在感冒時， 醫生建議只喝白開水！ 一定要分享給 朋友！ 1，打噴嚏： 當病原菌.灰塵.花粉等 進入鼻腔後， 身體的防禦 系統啟動 通過打噴嚏的形式 把它們打出來。 2，咳嗽： 如果病原菌沒有被打出去 就會進入上呼吸道.支氣管 . 身體啟動第二道防線 咳嗽將病原菌咳出。 而我們以為咳嗽是 病. 馬上吃止咳化痰的藥 大量的抗生素（消炎藥）， 將本來要 排出體外的病原菌 又壓回身體裡面去， 於是身體的防禦系統 進入了第三步。 3，乏力沒有食慾， 身體告訴我們要好好休息， 集中體力對 抗進入身體 裡的病原菌， 往往在這個時候 我們會強迫自己 吃飯， 吃飯需要消耗能量 來消化食物， 身體不想吃飯時， 我們最好就不吃， 增加喝水量 同時多喝蔬果汁。 如果這一...
咖哩,椒薑等發熱的食物讓身體蠢蠢欲動的癌細胞多睡覺 參加一場小型國際研討會，其中 有一位目前在美國癌症 中心的戴博士以 "Is Cancer Curable?(癌症是否能治愈? ) 為題，分享了他對癌細胞生長動力學的研究結果。 癌症最令人害怕的就是 metastasis（轉移）。 原生癌並不會 讓病人死亡，而一旦癌細胞轉移，在其它組織器官內興風作 浪就讓病人逐漸（或快速）的走向死亡。但為什麼有些癌細 胞已轉移的病人卻未繼續惡化? 日本曾解剖研究幾十位無病 痛而自然往生的 90-103歲老 人，發現他們每一位體內都有 不少癌細胞。但為什麼他們的癌細胞沒有造成身體的病痛? 戴博士和幾位癌症研究學者發現，癌細胞在活躍一段時間後 會進入 「休眠期」，休眠一段時間後又...
為何外國人在感冒時， 醫生建議只喝白開水！ 一定要分享給朋友！ 1，打噴嚏： 當病原菌.灰塵.花粉等 進入鼻腔後， 身體的防禦 系統啟動 通過打噴嚏的形式 把它們打出來。 2，咳嗽： 如果病原菌沒有被打出去 就會進入上呼吸道.支氣 管. 身體啟動第二道防線 咳嗽將病原菌咳出。 而我們以為咳 嗽是病. 馬上吃止咳化痰的藥 大量的抗生素（消炎藥）， 將 本來要排出體外的病原菌 又壓回身體裡面去， 於是身體的 防禦系統 進入了第三步。 3，乏力沒有食慾， 身體告訴我們要好好休息， 集中體力對 抗進入身體 裡的病原菌， 往往在這個時候 我們會強迫自己 吃飯， 吃飯需要消耗能量 來消化食物， 身體不想吃飯時， 我們最好就不吃， 增加喝水量 同時多喝蔬果汁。 如果這一 ...