你身上是否背著不必要的行囊？
你可以斷言，自己的生活輕鬆簡單嗎？──有一天，我突然發現自己受到了重重束縛。
努力經營的工作。
和生命中重要的人之間的關係。
無可取代的經驗。
自己的處世哲學。
夢寐以求的至寶……。
每一件都是自己渴求已久，花費了不少心血，耗費了數年的時間才終於蒐集到的至寶。
我的背包也因此在不知不覺中增加了份量，變得沉甸甸的，拿在手上時，根本無法自由活動。
「這個也想要。」
「那個也少不了。」
如果在人生路上，把所有必需品都塞進背包，就會在不知不覺中，同時裝進了很多垃圾。
「有了這個，才能有備無患。」
「那個下次可能有機會用到，先留著吧。」
人生充滿不安，為了消除這種不安，我藉由充實各種裝備自我欺騙。於是，整天扛著一個幾乎把自己的肩膀壓垮的大背包，努力讓自己感到安心。
幸福，卻不安定。我陷入了這種狀況。
人生的旅程從降臨人世那一刻就拉開了序幕，十幾二十歲時，人生的旅程越走越寬，但任何人一開始上路時都沒什麼行李，輕裝上陣，可以跑得很快。雖然背包裡空空如也，卻有足夠的空間容納各式各樣的東西。
我年輕時從高中輟學，漫無目的地前往美國，之所以能夠漸漸藉由書本結識各行各業的人，和他們之間建立了各種關係，是因為那時候的我，帶著空背包在人生的旅途上奔跑。
之後，每當我有任何新發現，就不由分說地統統裝進自己的背包。
我最初在紐約街頭賣美術書籍，之後在中目黑開了「COW BOOKS」這家書店，開始寫文章、從事編輯工作，兩年前，又在因緣際會之下，擔任了《生活手帖》這本雜誌的總編輯。
在工作上，想要做的事越來越多，行李也不斷增加。增加行李是一件令人快樂、欣喜的事。
但是，當我驀然回首時，發現行李越來越重，連我自己都扛不動了。
我能夠帶著這個背包活出自我，隨心所欲、輕鬆走在未來的人生旅途上嗎？
──年過四十後，我有了這樣的「發現和疑問」。
我不禁思考。
輕裝上陣，才能輕輕鬆鬆地往高處走。想要充分欣賞只有高處才能看到的風景，大包小包的行李只會成為累贅。進一步而言，去見上帝時，最好兩手空空，最好能夠在空氣中飄然溶化。
於是，我決定停下腳步，把自己的行李統統拿出來，重新檢查自己的背包裡到底裝了什麼。
需要，還是不需要。一旦遇到好像需要，又好像不太需要的東西，就毫不猶豫地捨棄。
嚴格挑選，只留真正重要的東西，好好珍惜。
極力摒除浪費。
──結果，我意外發現，有很多是「我已經不再需要」和「即使沒有也不影響生活」的東西。於是我知道，只要我下定決心丟棄這些東西，或是送給有緣人，我就可以活得更加輕鬆自在。
盤點清倉的成果並非如此而已。
我很幸福，經過一次又一次的考驗，依然所向無敵的「宛如人生護身符的重要事物」，都完好如初地留在我的背包中。
一輩子珍惜的稀世寶物、在任何情況下都能夠對自己有所幫助的萬靈丹，以及雖然佔體積，但必須承擔的責任。我希望把這些東西裝進可以輕鬆揹在肩上的小背包，邁向未來的人生。
本書有兩大功效。
書中提示了盤點人生的倉庫，從此換來一身輕的方法。
我在回顧自己的人生過程中進行了「檢查背包裡裝了什麼」這項作業，希望讀者以此為參考，嚐試「盤點」自己的人生。
另一大功效，就是書中和讀者分享了「只要有了它，人生無難事」的人生智慧。
人生智慧如同芳香精油。
芳香精油具有放鬆心情、轉換心情、美容、增強免疫力等各種不同的功效。即使沒有芳香精油，或許也可以活下去，但一旦有了它，就可以在各種不同的情況下拯救自己。當你迷茫的時候、痛苦的時候，可以喚醒內心，讓心情很快恢復平靜。
想要輕鬆生活，就必須具備「有了這個就安心」的萬靈丹。
本書中所介紹的，都是我在錯誤中學習、從很多人身上學到的人生智慧，如果能夠對各位讀者也有所幫助，將是我最大的榮幸。
最重要的是，無論你現在幾歲，都希望你可以從本書中找到讓未來人生變得更輕鬆的方法。因為我相信，只要學會「輕鬆生活」，無論到了幾歲，都能夠充分享受人生的旅程。
擁有少許「真正重要的事物」是一種幸福
有些「物品」，是我眼中的至寶。
比方說，距舊金山車程三個小時，專門做世界上最好穿鞋子的「Murray Space Shoe」的法蘭克先生用心為我量腳訂製的手工鞋。
比方說，《高村光太郎詩集》、亨利‧米勒的《北回歸線》，和傑克‧凱魯亞克的《在路上》。
我最大的理想，就是生活周遭的所有物品和我之間都具有「故事性」，身邊只留下相處一輩子，一旦缺少，就會感到難過的物品。
即使在別人眼中，只是「廉價的破爛」，只要和這個物品相遇時，和該物品產生交集的人，以及自己對該物品的感情充滿「故事性」，即使摔破的花瓶，也是我心中的寶貝。
人和物品的邂逅，和人與人之間的邂逅很相似。
以書籍來比喻，也許更容易理解。
去書店找書，會先被第一印象勾引出興趣，然後隨手拿起來翻幾頁，一旦喜歡，就會掏錢買回家。回家翻閱之後，有些書會讓人一口氣看完，有些雖然挑戰多次，仍然無法看完整本。有些書瞭解故事概要後，就不想再看了，有些書卻會一看再看，把它翻得又破又舊。
我的藏書量很少，很多人都對這件事難以置信。
我經常寫關於書籍的文章，也經營二手書店，所以經常有人問我：「你是不是有一個漂亮的書房，裡面放滿了珍貴的書？」事實完全相反，基本上，我認為只要有我前面提到的那三本書就足夠了。
這三本書就像是我永遠的朋友，從我對人生感到徬徨的十幾歲開始，就如影隨形地陪伴著我。現在仍然會不時拿出來翻閱，每次都會產生不同的體會。
雖然幾乎可以把書的內容背出來了，但每次翻閱，依然興奮激動。我為此感到高興，也很納悶，為什麼每次閱讀，都會有不同的收穫，都會產生新的感動。心情沮喪時，這三本書如同熟悉的陽光般溫暖我的心。在高興和納悶的同時，也感到美好，所以，重要的書、物品和人一樣，相處越久，彼此的關係就會不斷深入。
朋友、家人、情人不可能多得從櫥櫃裡溢出來，同樣的，不必要的書本和物品也要及時清理。
每個人都有佔有慾，如果不隨時整理，東西就會越來越多。人會因為娛樂購物，也會基於習慣蒐集物品。當我開始有少許可以自由運用的金錢後，每次換季，都習慣為自己添購新衣，並不是大手筆的瘋狂血拼，只是夏天買T恤，冬天想要一件大衣之類的。
有一次，我突然對是否有必要在春夏秋冬每一季都買衣服這件事產生疑問，不禁覺得如果只是基於習慣而購買，或是「為買而買」，那未免太空虛了。那種只有偶爾聯絡，即使見了面，也只是談天說地閒聊一陣後就說再見的朋友和情人，不要也罷，家人之間的關係不可能這麼淡薄。我想要「知足」，想瞭解什麼是真正的滿足，於是決定不再隨便亂買東西。
當我瞭解「只要在心中擁有就夠了」，我的佔有慾就不再強烈。
二十多歲時，我窮困潦倒，經常在美國和日本之間往返，曾經出售自己的私人物品。這些在旅行時蒐集的重要紀念品和別人送我的禮物都很珍貴，我也很珍惜，但當時我飢腸轆轆，不得不在住家附近擺一個地攤，把物品放在地上，吆喝路人購買。
那並不是跳蚤市場的感覺，反而更像乞討，但是，當賣完所有物品，手上握著現金時，我發現「原本以為這些東西很重要，但當飢腸轆轆，快要活不下去時，就會覺得其實根本不重要」。
同時，我更瞭解到一件事，「即使是很珍貴的物品，也不一定要擁有，只要珍藏在腦海中或是心裡，隨時都可以拿出來把玩」。
那一刻，我覺得自己身輕如燕。
把物品藏在心裡的記憶不佔空間，攜帶也很方便。
只要擁有少許「真正重要的物品」，隨時整理心靈的抽屜，把那些真正需要的物品放進心靈抽屜，你也可以「輕鬆生活」。
以上轉貼欣賞～
看了很有感觸～一般我們就是沒事愛亂買,買東買西的佔據了生活的許多空間,少了清靜與美感,但是還是捨不得清理,於是愈來愈多雜七雜八的東西充滿生活的空間.然後看到心動喜歡的東西還是一直買～真的要好好學習～為什麼要買呢？在心裡擁有就可以了吧～
