<*~寒冬三暖~*>!!!
頭暖
中醫認為，"頭是諸陽之會"。
體內陽氣最容易從頭部走散掉，如同熱水瓶不蓋塞子一樣，所以，冬
因此，
冬天選戴一頂合適的帽子是很必要的。
背暖
中醫學稱 "背為陽"。
冬季裏如背部保暖不好，則風寒極易從背部經絡上的諸多穴位侵入人
因此，
人們在冬季里加穿一件貼身的棉背心或毛背心以加強背部保暖，
腳暖
俗語說"寒從腳下起"。
現代醫學認為，雙腳遠離心臟，血液供應不足，長時間下垂，
因此，
冬季要注意保持鞋襪溫暖乾燥，並經常洗曬。
平時多走動以促進腳部血液迴圈。
另外，臨睡前用熱水燙腳後以手掌按摩腳心１０分鐘，
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