魚眼
魚的眼睛，特別是金槍魚科的鮪魚眼珠，
含有相當豐富的二十二碳六烯酸（DHA）和二十碳五烯酸（EPA
這種天然物質最大的補益效用是能夠激活人的腦部細胞，
對防止記憶力衰退、膽固醇增高、高血壓等多種疾病大有裨益。
食一物補一物，臨床實驗也證明，魚眼還能改善視力減退等症狀。
橘絡
吃橘子時，千萬別在剝去橘皮之後，
其實，橘絡中含有一種名為"路丁"的維生素，
減少血管壁的脆性和滲透性，防止毛細血管滲血，
高血壓病人發生腦溢血及糖尿病人發生視網膜出血。
對于平時有出血傾向的人，特別是有血管硬化傾向的老人，
肉骨頭
肉骨頭的營養比肉更勝一籌，將豬骨與鮮豬肉的營養成分作比較，
蛋白質高出奶粉23%，高出牛肉61%，是豬肉的兩倍，
它含有大量人體必需的營養素，如大腦所不可缺少的磷脂質、
促進肝功能的蛋氨酸、氨基酸、維生素A、維生素B1、B2等；
尤其難得的是，熬湯後，
辣椒葉
辣椒葉蛋白氨基酸種類齊全，總含量高出辣椒果實近3倍。
其中有防癌作用的元素硒，辣椒葉中的含量也高于辣椒果實近1倍。
並且辣椒葉還含有豐富的鈣質、胡蘿卜素，
適量吃辣椒葉能促進胃液分泌，增進食欲，適用于消化不良、
常食辣椒葉還能起? 嚃X寒暖胃、補肝明目、減肥美容的作用。
辣椒葉味道甘甜鮮嫩，口感很好。既可單獨做菜，也可與肉類同炒，
腎排毒
多年來我們的腎过瀘並去除血中的塩份，毒素，
真的是好容易啊！買一把香菜(莞荽）洗淨切碎末，
以上轉貼欣賞
魚的眼睛，特別是金槍魚科的鮪魚眼珠，
含有相當豐富的二十二碳六烯酸（DHA）和二十碳五烯酸（EPA
這種天然物質最大的補益效用是能夠激活人的腦部細胞，
對防止記憶力衰退、膽固醇增高、高血壓等多種疾病大有裨益。
食一物補一物，臨床實驗也證明，魚眼還能改善視力減退等症狀。
橘絡
吃橘子時，千萬別在剝去橘皮之後，
其實，橘絡中含有一種名為"路丁"的維生素，
減少血管壁的脆性和滲透性，防止毛細血管滲血，
高血壓病人發生腦溢血及糖尿病人發生視網膜出血。
對于平時有出血傾向的人，特別是有血管硬化傾向的老人，
肉骨頭
肉骨頭的營養比肉更勝一籌，將豬骨與鮮豬肉的營養成分作比較，
蛋白質高出奶粉23%，高出牛肉61%，是豬肉的兩倍，
它含有大量人體必需的營養素，如大腦所不可缺少的磷脂質、
促進肝功能的蛋氨酸、氨基酸、維生素A、維生素B1、B2等；
尤其難得的是，熬湯後，
辣椒葉
辣椒葉蛋白氨基酸種類齊全，總含量高出辣椒果實近3倍。
其中有防癌作用的元素硒，辣椒葉中的含量也高于辣椒果實近1倍。
並且辣椒葉還含有豐富的鈣質、胡蘿卜素，
適量吃辣椒葉能促進胃液分泌，增進食欲，適用于消化不良、
常食辣椒葉還能起? 嚃X寒暖胃、補肝明目、減肥美容的作用。
辣椒葉味道甘甜鮮嫩，口感很好。既可單獨做菜，也可與肉類同炒，
腎排毒
多年來我們的腎过瀘並去除血中的塩份，毒素，
真的是好容易啊！買一把香菜(莞荽）洗淨切碎末，
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