五月 22, 2013
對於常見的消化不良或腸胃問題，總有各式各樣的說法和解決招數，
胃痛可以喝牛奶嗎？
中和胃酸效果最好的食物成分是蛋白質，
有胃病或消化不良問題的人可以吃稀飯嗎？
因人而異。稀飯熬煮的時間比較久，
還有的人會認為吃稀飯容易餓，不知不覺就吃得多，
吃飯配湯對消化有沒有影響？
平常吃飯時喝點湯無妨，就怕是將飯攪湯稀哩呼嚕吞下去，
胃痛抱著蘇打餅乾吃有沒有效？
蘇打餅乾摻有蘇打粉，可以中和一點點胃酸，
胃不好的人吃甜食不好？消化不良不能吃用醋烹調的食物？
不只是甜食，太甜、太酸、太油膩的食物對胃腸來說都是負擔。
醋是酸性食物，會使得胃的酸度增加，胃酸過多，
飯後什麼姿勢對消化最好？
用餐後，血液會流向胃部並刺激胃酸分泌幫助消化，
容易嘔酸水，或有胃灼熱感的胃食道逆流的人，
為什麼要忌菸酒？
香菸裡的尼古丁和咖啡鹼會改變胃腸黏膜的血液循環，
至於酒，酒精會增加胃液與胃酸分泌，也會破壞胃黏膜抵抗力，
林錫泉醫師表示，啤酒會產氣，而且是發酵酒，
紅酒在發酵過程中產生的化學物質，有降低胃酸的功能，
強胃散、制酸劑、胃乳片吃多了有沒有關係？
強胃散的主要成分是小蘇打，也就是碳酸氫鈉。
制酸劑應該在飯後一小時服用，效用較長。
如果要自行購買服用，應該要注意成分標示，
腸胃不好吃正露丸、表飛鳴有沒有效？
正露丸、表飛鳴是種消化酵素，效果和優酪乳差不多，
出處：康健雜誌
作者：張曉卉
※更多精彩報導，詳見《康健雜誌網站》。http://www.
胃痛可以喝牛奶嗎？
中和胃酸效果最好的食物成分是蛋白質，
有胃病或消化不良問題的人可以吃稀飯嗎？
因人而異。稀飯熬煮的時間比較久，
還有的人會認為吃稀飯容易餓，不知不覺就吃得多，
吃飯配湯對消化有沒有影響？
平常吃飯時喝點湯無妨，就怕是將飯攪湯稀哩呼嚕吞下去，
胃痛抱著蘇打餅乾吃有沒有效？
蘇打餅乾摻有蘇打粉，可以中和一點點胃酸，
胃不好的人吃甜食不好？消化不良不能吃用醋烹調的食物？
不只是甜食，太甜、太酸、太油膩的食物對胃腸來說都是負擔。
醋是酸性食物，會使得胃的酸度增加，胃酸過多，
飯後什麼姿勢對消化最好？
用餐後，血液會流向胃部並刺激胃酸分泌幫助消化，
容易嘔酸水，或有胃灼熱感的胃食道逆流的人，
為什麼要忌菸酒？
香菸裡的尼古丁和咖啡鹼會改變胃腸黏膜的血液循環，
至於酒，酒精會增加胃液與胃酸分泌，也會破壞胃黏膜抵抗力，
林錫泉醫師表示，啤酒會產氣，而且是發酵酒，
紅酒在發酵過程中產生的化學物質，有降低胃酸的功能，
強胃散、制酸劑、胃乳片吃多了有沒有關係？
強胃散的主要成分是小蘇打，也就是碳酸氫鈉。
制酸劑應該在飯後一小時服用，效用較長。
如果要自行購買服用，應該要注意成分標示，
腸胃不好吃正露丸、表飛鳴有沒有效？
正露丸、表飛鳴是種消化酵素，效果和優酪乳差不多，
出處：康健雜誌
作者：張曉卉
※更多精彩報導，詳見《康健雜誌網站》。http://www.
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