天氣已轉酷暑炎熱，注意身體。多喝水，少外出。祝您健康快樂！
老子：享年160歲。他有長壽三寶，慈、儉、謙。“順其自然；
孔子：享年73歲。他的格言是“天行健，君子以自強不息”。
孟子：享年84歲。他的格言是“勤於動腦；四處旅遊；飲食平淡”
莊子：享年83歲。他的格言是“心地坦蕩；氣足神寧；知足常樂”
華佗：享年90歲。他喜歡運動，他的格言是“運動能暢其積郁，
梁武帝：享年85歲。他酷愛讀書，篤信佛學，苦讀佛經，
陶弘景：享年81歲。他的格言是“調攝情志，順應四時；
武則天：享年82歲。她的風格是雍容大度、興趣廣泛。
孫思邈：享年１０１歲。他的主張是“四體勤勞；節制食欲；
段玉良：享年１００歲。他的主張是四不－不閑、不饞、不沾、
李秀文（李宗仁 夫人）：享年１０２歲。他的格言是“吃飯留三口；飯後百步走”。
帥夢奇：享年１０２歲。他的特點是堅持鍛煉、樂觀豁達、
張學良：享年１０１歲。他的格言是“心胸坦蕩；意志堅強；
王忠義：享年１０５歲。他的格言是“去旅遊山清水秀；
俞有之：享年１０５歲。他的長壽三字經是“夙興跑；夜寐早；
陳納遜：享年１０４歲。他的格言是“凡事忍耐；心情寬容；
晏濟元：享年１０５歲。他的格言是“質樸自然；心理健康；
朗靜山：享年104歲。他的主張是“不胡思亂想、不發脾氣、
劉海粟：享年100歲。他的格言是“寵辱不驚；凡事放得下、
陳椿：享年110歲。他的格言是“穿衣三分冷；吃飯留點饑；
吐地沙拉依：享年133歲。他認為“養身在動；養心在靜；
鄭集：享年100歲。他的特點是一生喜歡旅遊，曾十上黃山；
馬寅初：享年100歲。他的特點是飲食素淡、心境開闊、
賴亞明：享年105歲。他的主張是“戒懶惰、戒不良嗜好、
張秀熟：享年101歲。他的特點是隨遇而安、少欲知足、
夏征農：享年100歲。他的特點是飲食四瓜（冬瓜、絲瓜、
張群（國民黨元老）：享年102歲。他的格言是“起得早；
陳新憲：享年100歲。他的格言是“五個不－不久坐、不久立、
吳西（將軍）：享年105歲。他的格言是“老身如拇指，要粗壯，
陳立夫（國民黨元老）：年已106歲。他很重視‘四老養生’（
蘇步青（數學家）：享年101歲。他的習慣是“
