【什麼是【最強效】的【抗衰老】食物】
┌──────────┐
│☑ 丹道氣功<=點讚+分享健康．生活新知
└──────────┘
❤❤❤什麼是【最強效】的【抗衰老】食物
一、抗氧化抗衰老冠軍：蝦青素
在對抗衰老，對抗自由基大戰中，人們常常說的那些都不是最強效的
，最強效的則是蝦青素。
對於這個詞也許很多人陌生，也許有些人知
一下。
蝦青素是一种红色素，可以賦予觀賞魚、三文魚、蝦和火烈鳥粉紅
的
種
角黃素、番茄紅素這些日常的抗氧化，抗癌
蔔素合成的中間產物，因此在自然界，蝦青素
的抗氧化性。有個對比大家看一下：
==========================
■■■【已經吃的很營養了，為什麼還會生病？】
緃使你在網路上看了一百篇、二百篇，甚至更多的文章，最終，還
是
的，相信我的話。
http://www.facebook.com/
set=a.412934535450171.96700.36
==========================
二、蝦青素的抗氧化能力比較
天然VE的1000倍，
天然β-胡蘿蔔素的10倍，
葡萄籽的17倍，
黃體素的200倍，
OPC的150倍，
輔酶Q10的60倍，
大家看完這個對比，會知道蝦青素的抗氧化功能確實是超級強大
。此
老和患病
彈性，除了年
多，年輕時體內有
成的傷害；然而隨著年
降；若未能及時補充抗氧化
，越來越多的證據顯示，體內自
自由基不僅存在於人體內，也來自於人體外，比如吸煙、汽車的
尾氣
體自身自
氧化劑--自
可以抗氧化的食
三、蝦青素具體的保健功能
1、眼和中樞神經系統的保護作用：蝦青素很容易通過血腦屏障和
細
中樞神
網膜黃斑變
2、防紫外線輻射，防止皮膚老化：眾所周知，紫外線輻射是導致
表
它成為
皮膚光老化
3、預防心血管疾病：蝦青素在體內具有顯著升高HDL和降LDL
的功效，可用來預防動脈硬化、冠心病和缺血性腦損傷。
4、增強免疫力：蝦青素有很強的誘導細胞分裂的活性，具有重
要的
5、緩解運動疲勞。增強機體能量代謝：當機體運動時肌肉會釋放
自
力，致
氧化劑抑制
耐受力，迅速緩
疼痛。
6、抑制腫瘤：蝦青素具有顯著的抗癌特性。蝦青素還能誘導肝臟
中
效果要
素的致癌
效果良好。被
四、那些富含蝦青素的食物
1、藻類含蝦青素的食物：經常食用的藻類含蝦青素的食物，海
產藻
2、蝦類含蝦青素的食物：1、含蝦青素的食物淡水蝦類：有克
氏鰲
含蝦青素的食物海水蝦類：有龍蝦(中國龍蝦)、海蝦(紅蝦、
紅蝦)對蝦(明蝦)、基圍蝦(海水蝦)、琵琶蝦等海水蝦。
3、蟹類含蝦青素的食物：蟹類含蝦青素的食物中90%為海產，
可
、蝤
蝦青素
蟹(如梁子湖
4、貝類含蝦青素的食物：大部分貝類是海產，少數在淡水，含
蝦青
)、河蜆
中含蝦青素
5、魚類含蝦青素的食物：有三文魚、鮑魚、鮭魚、鱒魚、魚
籽、大
含蝦青素的食
類含蝦青素的食物蝦、蟹等甲殼類，扇貝、青口等貝殼類
動物都食用含蝦青素的食物的藻類和浮游生物，甲殼類和貝殼
類等含蝦青素食物的動物又被魚(三文魚，鱒魚)和鳥(火烈鳥，
朱
五、含蝦青素的食物的總結
從飲食健康角度來說，食物鏈離人類越近，含ASTA蝦青素的食物
生物的蝦青素含量就越低，其食物來源複雜，所帶給危害人類健
康的
含蝦青
類提取純蝦青
==========================
■■■【已經吃的很營養了，為什麼還會生病？】
緃使你在網路上看了一百篇、二百篇，甚至更多的文章，最終，
還是
的，相信我的話。
http://www.facebook.com/
set=a.412934535450171.96700.36
==========================
.
.
(知識學習｜健康．樂活)
.
～歡迎分享～分享的快樂勝於獨自擁有
.
[文章來源:網路文章]
.
✬內容僅供參考，如需要解決具體問題，
建議粉絲們～諮詢相關領域的專業人士？
以上轉貼欣賞～
