目前分類：「有關老人失智的文章」的相關文章

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【飲食過於清淡是造成老年癡呆癥高發的重要原因】

2015052419:24

  自從科學意識深入人心以來，各種奇奇怪怪的病癥就層出不窮 。其中比較突出的就是老年癡呆癥。   老人家退休在家後，沒有什麼事情做，最關心的就是養生保健 ，一天到晚留意吃什麼好，避忌什麼好，結果就患了個膽固醇 恐慌癥，只記住要少鹽少糖少油。吃得像兔子一樣素。   但是腦細胞最重要的物質就是膽固醇，人體內膽固醇含量最高 的地方就是大腦。所以膽固醇其實就是大腦不可缺少的營養。 膽固醇從哪裏來？不就是從日常飲食那裏來嗎？如果因為懼怕 膽固醇，所有惺葷油膩都不敢沾，只吃清湯掛面，大腦哪裏來 的營養？這樣的老人家不得老年癡呆癥是不可能的。   我認識一個老人，多年行醫，對膽固醇深惡痛絕。但是其人有 個毛病，就是常年大...

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有老伴真好

2015031121:44

真正的陪伴，經得起坎坷，經得起平淡。  ...

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預防老年癡呆症的方法】 (網路轉貼文章)　

2013070723:54

隨著年齡的增長，身體各項機能都開始逐漸退化。人老了很多容易患上老年癡呆，一旦患病將會給生活造成一定的影響，還會累及家人。所以老年人預防老年癡呆特別重要，那麼老年癡呆應該如何預防呢？ 1.每天喝蘋果汁 蘋果汁可促進大腦中乙酰膽鹼的產生。該物質與治療老年癡呆症的首選藥物安理申(Aricept多奈哌齊)成分相同。蘋果汁具有提高記憶與學習的速度和準確度的功效。每天吃兩只蘋果也有相同作用。 2.吃肉桂 最新研究發現，吃肉桂有助於改善較弱和低效胰島素(胰島素不耐受)，幫助其正常處理糖份。肉桂有助於防止老年癡呆症的發生。肉桂可加入食物和飲料中，每天半茶匙至1茶匙(250毫克至500毫克)肉桂粉就足夠多了。 3.喝黑咖啡 喝咖啡可緩解大腦衰老。咖啡具有...

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半素半葷最健康 長期不吃肉 將早衰失智

2013070710:07

蔬食者愈來愈多，不過醫師提醒，蔬食者要注意攝取足夠的蛋白質，以免造成失智等其他病症。英諺說：「You are what you eat」，意指吃進什麼樣的食物，就決定什麼樣的身體。   自然醫學博士、臺灣全民健康促進協會理事長陳俊旭說，身體健康與飲食有很密切的關係。   「現代人大都吃錯了。」陳俊旭直言，大多數的慢性病都是吃出來的，像糖尿病主要是因為飲食比例錯誤，吃太多澱粉、糕餅、水果，吃太少蔬菜所致；高血壓和腦血管疾病則是因壞油(油炸食物)吃太多、蔬菜、水果(含抗氧化劑可對抗體內自由基)吃太少；憂鬱症也與優質蛋白(如新鮮魚肉、蛋)及好油吃太少有關。   缺乏Ｂ提前退化   日前媒體報導，一名七十二...

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還來得及------【腦退化症】︰值得一讀

2013040414:20

下面是美國加州大學 老年中心主任 G.Small博士寫的文章。 洛杉磯加州大學老年中心主任Gray Small 博士說：「那種認為腦退化症 (譯注-阿兹海默氏症-過去亦稱老人痴呆症，按香港醫務衛生署建議改為腦退化症-下同) 完全來自遺傳的和不可預防的想法，是對這個病症的最大誤解。」研究人員現在已經明白，腦退化症就像心臟病和癌症，是經年累月發展起來的病症，是受生活方式因素所影響，這些因素包括膽固醇、血壓、肥胖、癌症、憂鬱、教育、營養、睡眠、腦力、體力和社交活動等等。 好消息：大量的研究指出，只要每日做一些簡單小事就有可能把腦退化症發病機會降低。 為了尋找可以推遲腦退化症和其他癡呆症發生的科學方法，...

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