保健養生的好網頁
年紀不輕了，毛病慢慢浮現，有何症狀，自己找影片練習，
在家當醫生！有空認真練習。運動總比看醫生好! 深層肌肉
訓練及通全身經絡.... 請注意第20項：站樁....可提高免疫
系統！
1：頭部紓緩法www.youtube.com/watch?v=-tArDqZls7Y2
：臉部按摩及眼睛放鬆法
www.youtube.com/watch?v=O7hTcpLGdmE3：
肩頸放鬆法（1）www.youtube.com/watch?v=4m9Fy1bHVwc4：肩頸放鬆法
（2）www.youtube.com/watch?v=oVX7-cGwOLI
肩膀放鬆法www.youtube.com/watch?v=VTgvQeD-uf06：
頸部放鬆，手不會麻痺
www.youtube.com/watch?v=ElYzVDI9l_I7：
強化淋巴及增強免疫系統
www.youtube.com/watch?v=JP2QbD6uxwo8：
淋巴放鬆法www.youtube.com/watch?v=pjyFhjTyVA09
：健胸運動www.youtube.com/watch?v=QxgV9OeLixs10：
搓胸部、可防乳癌
www.youtube.com/watch?v=akI_WE0eo-I11：
強化手指力量
www.youtube.com/watch?v=EZAhAJgdX7o12：
打開全身所有經絡
www.youtube.com/watch?v=pjsvu-OGR7413：
五十肩、板機手、網球肘、媽媽手
www.youtube.com/watch?v=sSQkh8xNRSc13：
五十肩、板機手、網球肘、媽媽手
www.youtube.com/watch?v=1H6BGfOxmPo14：
強化腰部（擰腰）
www.youtube.com/watch?v=F9GYQsBOIF415：
可治腰痠，胃、腸、子宮不下垂
www.youtube.com/watch?v=xyazJB6OaH016：
上半身放鬆www.youtube.com/watch?v=2Bu4-YARjws17：
矯正脊椎—地板式
www.youtube.com/watch?v=-vjZXtasHA018：
矯正脊椎—烏龜式
www.youtube.com/watch?v=FnReGp5bb_o19：
對高血壓、糖尿病、痛風有幫助
www.youtube.com/watch?v=SSoXmHt9_7I20：
站樁，提高免疫系統
www.youtube.com/watch?v=BaAtGtP0nHI21：
強化腎功能
www.youtube.com/watch?v=k3ZgcZoCL2s22：
瘦大腿內側及小腹
www.youtube.com/watch?v=s5-YNSXxBSw23：
矯正髖胯骨
www.youtube.com/watch?v=PI-NyDDwlZ024：
拉開帶脈，鬆軟跨骨
www.youtube.com/watch?v=8IV8gFrGf6o25：
任脈與督脈搓揉法
www.youtube.com/watch?v=j3cZEqDW3MY26：
矯正長短腳—粗略調整
www.youtube.com/watch?v=al3XGME9Gm027：
矯正長短腳—細部調整
www.youtube.com/watch?v=rZQka6aWYHg28：
深層及舒緩按摩法（腹部按摩）
www.youtube.com/watch?v=oH4MnWhfvsc29：
手部按摩www.youtube.com/watch?v=n6X8HWS6IrY30：
顏面神經，咀巴歪曲
www.youtube.com/watch?v=Jarv_MFdSew30：
強化膝關節
www.youtube.com/watch?v=IuEuFrpss1k31：
洗澡放鬆法
www.youtube.com/watch?v=JO-_5W7P32031：
神經重新接觸法（活化細胞）
www.youtube.com/watch?v=8VdNWg8ONd032：
歐洲單人放鬆法
www.youtube.com/watch?v=Q37CNQGBPq033：
日本雙人放鬆法
www.youtube.com/watch?v=YZaugr2OVEA
以上轉貼欣賞～
其實原來的原文是全部黏在一起的,我轉貼到這邊又是把字給
放大觀看比較不吃力,又把間隔給區分,只是有可能分得不是
很好,請各位好友諒解～
