症狀：小腿和腳趾的肌肉痙攣。
外婆傳下的小偏方：
芍藥甘草湯。取白芍20克，甘草10克，或用開水衝泡，或用溫火煮，可當茶水飲用。
前些日子回老家一趟，專門去拜訪了一下父母的朋友，他們大都已過花甲之年了。噓寒問暖的時候，免不了要問問長輩們的健康狀況，其中父親的發小劉叔叔說，他邁過六十歲這道坎之後沒兩年，就明顯感覺體質開始衰退，不是經常頭疼腦熱，眼花耳鳴，就是腰酸背痛，精神不振。更糟的是，從年冬天開始，夜間睡覺的時候經常“腿轉筋”，幾次都痛得從夢中醒來……其實腿抽筋的事情，大家都會碰到，不是劉叔叔一個人的煩惱。
這讓我想起近年來的一些事情。有句廣告詞這麽說：“腰酸背痛腿抽筋，身體提醒你，缺鈣了！”同時，各種補鈣的産品紛紛上市，數不勝數。一些人，特別是一些老年人，腰酸了，背痛了，腿抽筋了，就開始吃鈣片。但是吃了真那麽有效嗎？我且不評判。從中醫的角度來說，沒有缺鈣這種概念。中醫認爲，不少急性疼痛症（非器質性）、抽搐痙攣常與肝陰不足、津傷血虛有關，是一種肌肉自發的強直性收縮。發生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見，發作時疼痛難忍，尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒，有好長時間不能止痛，且影響睡眠。
這麽看來，腿抽筋和缺鈣是完全不相幹的，至于抽筋補鈣，這只是一種缪傳。想起以前曾經見過這樣的病例，有一個方子患者們反映很有用，于是就告訴了劉叔叔。
我要說的這個止痛妙方很簡單，叫做芍藥甘草湯。腰酸背痛其實是肌肉酸痛，腿抽筋自然是筋脈痙攣，脾主人一身肌肉，肝主筋脈，肌肉和筋脈有了問題，就要找准主因，調和肝脾。此方僅由芍藥（白芍）、甘草兩味藥組成，白芍味酸，養陰柔肝，調和營衛；甘草味甘，緩急止痛，且能補虛。酸甘化陰以養肝，肝得柔養，氣急則平，因此能解痙止痛。藥理研究表明，芍藥、甘草中的成分有鎮靜、鎮痛、解熱、抗炎、松弛平滑肌的作用。經臨床證明，此方對多種急性痛症，尤其是平滑肌痙攣引起的疼痛，都有很好的效果。
芍藥味酸，酸味入肝，甘草味甘，甘味入脾，因而這味芍藥甘草湯被譽爲止痛的良藥，並且一點都不苦口。芍藥甘草湯非常方便配制，芍藥和甘草這兩味藥在一般的中藥店都能買到。取白芍20克，甘草10克，或用開水衝泡，或用溫火煮，可以作爲茶水飲用。請注意，我這裏說的芍藥、甘草一定要是生白芍、生甘草，不要炙過的，炙過的藥性就變了。
我回京後，劉叔叔給我打電話報喜說，嘿，方子還真管用，現在腿不抽筋了，走路也有力氣了，下地幹活都生龍活虎的。
來源：JD京東.COM
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